調理時間70分で8品。まとめて作り置き！(2018/03/04)

☆メイン2品
・鶏の塩こうじから揚げ
→https://cookien.com/recipe/9716/
・れんこんの肉づめチーズ焼き
→https://cookien.com/recipe/13962/

☆副菜6品
・ゆでブロッコリー
→https://cookien.com/recipe/645/
・にんじんのツナごま和え
→https://cookien.com/recipe/10467/
・カボチャのグリル
→https://cookien.com/recipe/3451/
・金ゴマきゅうり
→https://cookien.com/recipe/7381/
・鶏とひじきの炒め煮（未公開レシピ）
・大根ちくわ白滝の煮物（未公開レシピ）

☆今回の作り置きの食材や食費、手順など、より詳しい内容はこちらをご覧ください。
→ target=”_blank” rel=”nofollow”>https://cookien.com/tsukurioki/13929/

※未公開レシピは、味や日持ちを確認したうえで公開していきます。ときどき、ボツになって公開しないレシピもあります。(2018/03/04)

1倍速のぶつ切りダイジェストになっています。

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レシピサイト『つくおき』
https://cookien.com/
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