暑い日に火を使わない!炊飯器でカオマンガイ弁当~How to make today’s obento【LunchBox】~422時限目

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後ろでガシャガシャと雑音が入っていると思います。
(レゴで遊んでてパーツを探してる音)
編集し直していましたが、
間違えてそのままアップしたようです。。><
申し訳ありません!!
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こんにちは、にぎりっ娘。です!

7/27のお弁当です。
鶏もも肉と白ネギがあったので、
迷いなく、カオマンガイ弁当!!

ちょっとした調味料と鶏肉を入れて
スイッチオンするだけ。
そして、炊いている間にタレを作ればいいので
めっちゃ楽ちん♪簡単♪

【炊飯器で簡単カオマンガイ】
<材料>
*お米 2合
*鶏もも肉 1枚
*お酒 大1.5~2
*生姜 みじん切り 小さじ2 お好みで増減してください
*ネギ青い部分 1~3本分
*鶏ガラスープの素 小さじ1.5
*塩コショー 適量

(タレ)
*生姜みじん切り小さじ1
*ニンニクみじん切り 小さじ1
*長ネギみじん切り 大さじ1
*ごま油 大さじ1
*ナンプラー 大さじ1
*醤油 小さじ1
*オイスターソース 小さじ1
*砂糖 小さじ1
*スウィートチリソース 小さじ1
*レモン汁 小1

ゴーヤチャンプルレシピはコチラ
https://www.youtube.com/watch?v=ef4zQvmx6UI&t=216s

★Blog「お弁当中」
 http://obentotyu.blogspot.jp/

【お弁当の詰め方】
1.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
2.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
  前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
3.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの(半熟卵等)を扱う動画があります。
 季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

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▼本日使用しているお気に入りキッチン/食品アイテム
 My favorite kitchen item / food item

◎今日のお弁当箱 
 shasta(シャスタ) ステンレスランチボックス
 http://amzn.to/2iVxgbc

◎Arte Legno | アルテレニョ  のカッティングボード
 形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
 http://amzn.to/2kfHrai
 http://amzn.to/2lihwCX
 http://amzn.to/2li9zxj

◎フードケース(おかずカップ) 彩 透明(500枚入)
 http://amzn.to/2jau6CD

◎貝印 SELECT 100 計量スプーン
 http://amzn.to/2roJsEJ

◎ビオレu キッチンハンドジェルソープ ポンプ
 消毒・殺菌してくれる力強いハンドソープ
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◎キッチン・テーブルはコレで消毒してます。
 http://amzn.to/2rwTNP1

◎使用している調味料
 
 マルエ醤油
 https://amzn.to/2jNcECP

 キビ糖
 https://amzn.to/2jLM0dw

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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I’m sorry when I make a mistake.**

<関連動画>
炊飯器で1食完成!カオマンガイ(海南チキンライス/シンガポールチキンライス) コマギレシピ
https://www.youtube.com/watch?v=b_xDZxn8LoU
【カオマンガイ】14. プロが教える海南鶏飯 後編 +タレの作り方/お米の炊き方+【タイ料理】
https://www.youtube.com/watch?v=Yf896g3-PkA
シンガポール風チキンライス
https://www.youtube.com/watch?v=QTLOYedo3N0
炊飯器で簡単♪ アジアンチキンライス・カオマンガイ How to make Khao man kai
https://www.youtube.com/watch?v=-TJVgrs7H3w
ココット鍋でつくるカオマンガイ(海南鶏飯)|How to make Hainanese Chicken Rice
https://www.youtube.com/watch?v=u8Nqxf-hvvA
15分で海南チキンライスを作ってみよう/みきママ
https://www.youtube.com/watch?v=wmHKjBuF2_g
炊飯器でシンガポールチキンライス(海南鶏飯)
https://www.youtube.com/watch?v=tij2vya9thI
【みきママ】タイ風チキンライス「カオマンガイ&トムヤムクン」の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=V5-WXcOd7nY
海南鶏飯 ハイナンチーファン シンガポール風チキンライス 海外飯
https://www.youtube.com/watch?v=_7VbBbH6aSE
食欲全開!炊飯器で簡単カオマンガイの作り方/タイ料理【kattyanneru】
https://www.youtube.com/watch?v=Op4mCkakAQw
ジョージタウンで地元民に愛される「海南鶏飯」【激うま食堂】
https://www.youtube.com/watch?v=WCSrisO76Ig
海南鶏飯♪ Hainanese chicken rice(Khao man kai)♪
https://www.youtube.com/watch?v=G4d2fWsRHkA
【大食い】3.6㎏の海南鶏飯を作って食べる!【ロシアン佐藤】
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海南鶏飯(ハイナン・チキンライス) の作り方【海南鶏飯ハンターの動画レシピ】
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【38日目】鶏むね肉でカオマンガイ【タイ料理】
https://www.youtube.com/watch?v=h38ZYYRXTIA
【タイ料理】カオマンガイ(海南鶏飯)【作ってみた】
https://www.youtube.com/watch?v=FHvJ3jsCC7o
海南鶏飯 食戟のソーマ 完全再現
https://www.youtube.com/watch?v=mQdyGNxhFlc
炊飯器で簡単!カオマンガイ(シンガポールチキンライス)弁当~Today’s obento【LunchBox】~29時限目
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【カオマンガイ】13. お店の味をご家庭で!海南鶏飯 前編 蒸し鶏 +鶏肉の低温調理+【タイ料理】
https://www.youtube.com/watch?v=iJ3UFaLVhDw
海南鶏飯(カオマンガイ)
https://www.youtube.com/watch?v=j4Q1WKPJ_OM

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