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節分の今日は、やっぱり恵方巻き！
卯の花の炒り煮にご飯を混ぜて、少しだけ糖質オフして
美味しい恵方巻きに仕上げました。
すみません、動画内のレシピの訂正があります。
ご飯に混ぜる卯の花の炒り煮は30gではなく70gぐらいです！！
糖質は約45g。
糖質オフの食事としては高めですが（汗）、
たまにはこれくらい摂ってもいいかなっ♪
もっと糖質オフしたい人は、糖質0麺など使っても良いと思います＾＾
朝ごはんと夜ご飯はブログにアップします。
なので、併せてブログもよろしくお願いします＾＾
Blog「お弁当中」
http://obentotyu.blogspot.jp/
Today’s obento MENU / About Carbohydrate
・Low carb Rolled sushi /45g
Breakfast and evening rice I will up to the blog.
So, together Thank you also blog ^^
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