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▼今回使用した材料▼
◎しらたきとちくわの煮物◎
・しらたき 300g・ちくわ 2本・水 100ml・醤油 大さじ1・みりん 大さじ1・だしの素 小さじ1・砂糖 小さじ1・輪切り唐辛子 少々
◎たっぷり野菜としらたきの中華風◎
・しらたき 150g・玉ねぎ 1/4個・ピーマン 2個・にんじん 1/4本・牛豚合挽き肉 100g・きくらげ 少々・料理酒 大さじ1・オイスターソース 大さじ2・ガラスープの素 大さじ1/2・ごま油 大さじ1・いりごま 適量
◎しらたきの昆布白和え◎
・しらたき 150g・木綿豆腐 1丁・にんじん 1/4本・しめじ 1/2房・枝豆 60g・すりごま 大さじ2.5・いりごま 大さじ1・塩こんぶ 15g・だしの素 小さじ1
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