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▼今回使用した材料（牛乳パック１本分）▼
・まぐろ、サーモン 120gほどづつ・醤油 大さじ3・砂糖 小さじ3・コチュジャン 大さじ1/2（辛さ控えめの場合大さじ1/4）・ごま油 大さじ1・すりおろしにんにく 小さじ1
・大葉 1枚ほど・小ねぎ 2本ほど・板海苔 1/4枚ほど
・温かいご飯 400g・酢 20ml・砂糖 大さじ1・塩 小さじ1
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