皆さん！暑いですね…体調大丈夫ですか？
こんな暑い日は火を使わないで少しでも短時間で
ご飯支度をしたいものです…
夏休みも始まり大変だと思います！ほんの少しでも役に立ったら
嬉しいです❤宜しくお願い致します♪
チャンネル登録はこちら!
⇒https://goo.gl/psNxsd
blogにも遊びに来てください♪
⇒http://chibikaba.seesaa.net/
twitter
⇒https://twitter.com/chibikba?lang=ja
facebook
⇒https://www.facebook.com/chibikaba
○カルボナーラご飯
00:33
○納豆牛乳茶漬け
03:16
○イワシ缶のまぜご飯
07:03
○ズボラカレーピラフ
10:10
●カルボナーラごはん(4人分)
★冷蔵保存 2日間
★冷凍保存 1ヶ月
＜材料＞
・卵 2コ
・粉チーズ 大さじ4
・ベーコン小分けパック 1パック
・牛乳または豆乳 200㏄
＜調味料＞
・塩コショウ 適量
・お好みで乾燥パセリ 適量
☆ごはん 好きなだけ
●納豆牛乳茶漬け
★作り立てを食べてネ
＜材料＞
・納豆
・牛乳
・醤油
・お好みで刻みネギ
・ご飯
↑すべて好きなだけ!!
●イワシ缶の混ぜごはん(4人分)
★冷蔵保存 2日間
★冷凍保存 1ヶ月
＜材料＞
・いわしの蒲焼き 缶1缶
・生姜のすりおろし 適量
・みつば 適量
・白ごま 適量
＜調味料＞
・醤油 適量
・和風顆粒だし 小さじ1
☆ごはん 好きなだけ
●ズボラカレーピラフ(4人分)
★冷蔵保存 2日間
★冷凍保存 1ヶ月
＜材料＞
・合い挽き肉 150g
・玉ねぎ 1/2コ
・ピーマン 1コ
・粉チーズ 大さじ2
＜調味料＞
・塩コショウ 適量
・醤油 大さじ1
・カレー粉 小さじ2
・オイスターソース 小さじ1
・顆粒コンソメ 小さじ2
☆ごはん 好きなだけ
使用BGM:http://audionautix.com/
#ちびかばクッキング#料理#ズボラ
コメント