【ほぼほったらかしで作れる】ヘルシーなのにこの美味しさ！痩せうまえのき白菜スープの作り方【kattyanneru】

【チャンネル登録よろしくお願いします！→https://goo.gl/YvJo5a
】

◎初のレシピ本！書店・ネットショッピングで発売中！！◎
▼「人気店の味をおうちで！週末が楽しくなる再現ごはん」▼

Amazon.co.jp

【１０月の目標】
年末に向けて、１日１日大切に。 byかっちゃん

▼今回使用した材料▼
・白菜　　　　　　　　　　　　　３００ｇ
・塩　　　　　　　　　　　　　　小さじ１／４
・えのき　　　　　　　　　　　　２００ｇ（１袋）
・料理酒　　　　　　　　　　　　大さじ２
・ガラスープの素　　　　　　　　小さじ１
・すりおろしにんにく、生姜　　　各小さじ１
・ごま油　　　　　　　　　　　　小さじ２
・無調整豆乳　　　　　　　　　　２００ｍｌ
・味噌　　　　　　　　　　　　　小さじ２
・すりごま　　　　　　　　　　　大さじ１
・小ねぎ、糸切り唐辛子　　　　　少々

※豆乳が苦手な場合は、調整豆乳・牛乳・低脂肪乳で代用して作ってみて下さい。

◎おすすめの動画◎
▼【混ぜて焼くだけ】本気で美味しいから一度作って欲しい！白菜焼きの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/Y8fGHFHyqQA

▼【我が家の定番】焼くだけで驚くほど旨い！白菜の黄金焼きの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/Ig299nLyPzY

▼「twitter」▼
http://twitter.com/_yuka1011

▼「instagram」▼
https://www.instagram.com/kattyan1011/

▼「TikTok」▼
href=”https://vt.tiktok.com/2GxqVm/” target=”_blank” rel=”nofollow”>https://vt.tiktok.com/2GxqVm/

▼｢Pinterest｣▼
https://www.pinterest.jp/kattyanneru10/

▼「Facebook」▼
https://www.facebook.com/Kattyanneru1011

▼クックパッド「かっちゃんねる」▼
https://cookpad.com/kitchen/11910334

▼kattyanアメブロ▼
http://ameblo.jp/kattyan-1011/

▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼
kattyan248@gmail.com

◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/