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今日は、塩麹漬けにしていた鶏胸肉を使って、ハーブチキンソテーにしました。ごはんはバターライスでまたまた乗っけ弁に。
胸肉は肉が厚く火が入りにくいので、
厚さが均一になるように真ん中から観音開きにしてくださいね♪
ミックスハーブがなければバジルやパセリでも。
全くなくても大丈夫です。
ごはんは、醤油少々垂らして、バター醤油ライスにしてもおいしいです♪
「今週の常備菜！8/3」
http://obentotyu.blogspot.jp/2015/08/83.html
Blog「お弁当中」
http://obentotyu.blogspot.jp/
今日8/6のメニュー
・ハーブチキン on バターライス
・ゴーヤとツナ玉マヨサラダ（常備菜8/3）
・パプリカのマリネ（常備菜8/3）
・ハムレタス巻
・プチトマト
Today’s obento MENU
・Butter rice
・Herb chicken saute
・Bitter gourd and tuna eggs Mayonnaise salad(Jobisai 8/3)
・Marinated paprika(Jobisai 8/3)
・Ham lettuce salad rolled
・Cherry tomato
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