【お弁当】これ覚えればラクになる♪幸せいっぱいズボラ丼＃853

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How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
　ズボラ丼
　炒り卵
　インゲンのマヨポン和え

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ズボラ丼
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＜材料＞
　豚肉…120g
　玉ねぎ…1/4個
　ごま油…小１
　小麦粉…小１程度

（タレ）
　焼き肉のタレ…大１
　麺つゆ(4倍濃縮)…大1/2

＜作り方＞
①玉ねぎと豚肉は荒く刻む。
②フライパンに胡麻油を熱し、玉ねぎを軽く炒め、豚肉を加えて炒め合わせる。
③タレを加えて絡めたら、小麦粉を振り入れ、１分程度炒める。

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インゲンのマヨポン和え
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＜材料＞
　インゲン…10本

（調味料）
　マヨネーズ…小１程度
　ポン酢…小1/4程度
　ブラックペッパー…５〜６振り

＜作り方＞
①インゲンは３等分にカットし、レンジ600wで１分半ほど加熱する。
②水分を拭き取って調味料と和える。

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炒り卵
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＜材料＞
　卵…１個
　牛乳…大１

＜作り方＞
①卵をわり、牛乳を加えて混ぜ合わせる。
②フライパンに油を熱し、炒り卵を作る。

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