【鶏むね肉で節約・簡単・ボリューム満点！】少ない油で揚げずに作れる「オニオンチキン唐揚げ」の作り方

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【１０月の目標】
季節の変わり目、体調管理。　byかっちゃん

▼今回使用した材料（2人前）▼
・玉ねぎ　　　　　　　　　1/2個(120g)
・鶏むね肉　　　　　　　　200g(小1枚ほど)
・酒　　　　　　　　　　　大さじ1
・醤油　　　　　　　　　　小さじ2
・鶏ガラスープの素　　　　小さじ1
・ごま油　　　　　　　　　小さじ1
・おろしにんにく、生姜　　各小さじ1
・卵　　　　　　　　　　　1個
・薄力粉　　　　　　　　　大さじ2
・片栗粉　　　　　　　　　大さじ2

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