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【４月の目標】
新生活も楽しくハッピーに。 byかっちゃん
※材料表示にて鶏つくねの調味料が抜けておりますが、下記分量になります。
▼今回使用した材料（5食分）▼
◎鶏豆腐つくね◎
・木綿豆腐 150g
・鶏ミンチ 250g
・片栗粉 大さじ2
・塩 小さじ1/4
・醤油 大さじ２
・みりん 大さじ2
・砂糖 大さじ１
◎小松菜としめじの炒め物◎
・小松菜 100g(1/2袋)
・しめじ 100g(1/2房)
・醤油 小さじ1
・砂糖 小さじ1/2
・だしの素 小さじ1/2
◎炒り卵◎
・卵 3個
・片栗粉 小さじ1
・水 小さじ1
・砂糖 小さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・塩 小さじ1/4
・炊いたご飯 3合分ほど
◎おすすめの動画◎
▼【１食１５０円！たった４分で食べられて超便利】５日分まとめて冷凍作り置き「冷凍ビビンバ弁当」の作り方▼
https://youtu.be/ZW1adwNOcF4
▼【水に漬けて冷凍するだけ！革命的作り置き】茹でずに５分で食べられる！「作り置き冷凍パスタ」の作り方▼
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