平日ラクする冷凍ストック🧊✨/
今日はふわふわジューシー
丸めないで煮込む
豆腐ハンバーグだよ🧆
【材料✍🏻】（大人2～3人分）
・ひき肉 500g
・豆腐 200g
・塩こしょう 適量
・エノキ 1パック
・みそ 大さじ2
・マヨネーズ 大さじ3
ソース（食べるとき）
★ケチャップ 大さじ4
★中濃ソース 大さじ3
★砂糖 小さじ2
★酒 大さじ2
★水 70cc
【作り方🧊】
①袋に材料を全部入れてこねこねする
②平らにならして冷凍
【食べ方🍳】
①凍ったまま中火で焼く
②解凍されたら中弱火でじっくり焼く
③肉から出た水分を飛ばす
④ソースを加えて煮込む
お好みで仕上げにチーズを
振りかけてね🧀
子どもが食べてくれるの
めちゃ嬉しいんだけどさ
おかずだけ食べるの困らない？😂
うちでは白米食べないと
おかずおかわりできないルール☝️💡
みんなのお子はバランスよく食べる？笑
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