カニカマレシピ

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◻︎栄養POINT
①カニカマでしっかりたんぱく質補給🦀

【かにかまご飯】
◻︎栄養成分（1人当たり）
　• エネルギー　380kcal
　• たんぱく質　12g
　• 脂質　　　　1g
　• 炭水化物　　80g
　• 塩分　　　　1.7g

塩昆布を入れると出汁が出て
最小限の調味料でかにかまの旨みを
引き出してくれちゃいます✨🦀

出汁と蟹風味で落ち着く味。
お茶漬けにしてもおいしそう🍚✨
ぜひ保存して作ってみてね☺️

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