キャベツが安いですね~~。
余りにも安いから
ついつい買ってしまう・・。
そこで今回は、
簡単キャベツの作り置き
以前紹介した
万能塩もみキャベツも
めちゃおすすめなんだけれど
もう少し柔らかい食感で食べたい時
作り置いて、いろいろ使いまわしたい時
めちゃすすめです。
ワカメとゴマを合わせているので
免疫力アップ
腸内環境改善
不足しがちなミネラル補給
ふふふ、めちゃめちゃいいよ。
お守り代わりに作ってみてね。
大好評の替え歌は
キューティーハニーオープニング!!
本日のおまけは
大満足の一品!!
最後まで見てね~~~
<材料>(作りやすい分量)
A)キャベツ・・・・・・・・・・1/4個
塩・・・・・・・・・・・・・・・・小1/4
水・・・・・・・・・・・・・・・・100㎖
カットわかめ・・・・・・・・・・2~3つまみ
ゴマ・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
ゴマ油・・・・・・・・・・・・・・・・適量
*冷蔵庫で4~5日は保存できます。
万能塩もみキャベツ https://youtu.be/rGtXaVkEHKE
キャベツレシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PL9tsywU_EJRjOpx26mjYTIBOKIutyQfA_
【🎥チャプター】
0:00 挨拶
01:27 材料
01:36 下準備
02:43 調理開始
06:19 替え歌
07:20 試食(感想)
08:46 アレンジ
11:19 おまけ
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