【冷凍お弁当おかず】まとめて作り置き5品✨冷凍保存方法•お弁当の詰め方を解説！

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新生活を迎え、お弁当作りが始まった方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか？
今回は、そんな方々や、また、変わらずいつも通り、お弁当作りに励まれている皆様の少しでもお役に立てますよう ” 冷凍お弁当おかずの作り置き5品 ” をご紹介してまいります。
是非、最後までお楽しみください。

0:00　オープニング
1:39　鶏もも肉のマヨマスタード焼き
4:24　甘塩鮭のムニエル
6:02　豚肉とブロッコリーの焼肉風炒め
7:48　シイタケとウインナーの麺つゆバター　
9:32　大根のきんぴら
11:33　鶏もも肉と鮭をお弁当サイズに切り分ける　
12:10　冷凍トレーに詰める
13:34　お弁当の詰め方

【鶏もも肉のマヨマスタード焼き】
鶏もも肉　1枚
油　適量(焼き用)
＝肉下味＝
・胡椒　適量
小麦粉　適量
＝合わせ調味料＝
マヨネーズ　大さじ1
粒マスタード　大さじ1　
醤油　小さじ1
砂糖　大さじ1/2

【甘塩鮭のムニエル】
甘塩鮭　2切れ
バター　10g(焼き用)　
胡椒　適量
小麦粉　適量

【豚肉とブロッコリーの焼肉風炒め】
豚肉スライス　100g
ブロッコリー　1/3株
油　適量(炒め用)
焼肉のタレ　大さじ1　
＝肉下味＝
酒　小さじ1
塩・胡椒　少々

【シイタケとウインナーの麺つゆバター】
シイタケ　2枚
ウインナー　2本
バター　10g(炒め用)　
麺つゆ　小さじ2
胡椒　少々

【大根のきんぴら】
大根　1/5本程
ごま油　適量(炒め用)　
白ごま　小さじ1(仕上げ用)
七味唐辛子　適量(仕上げ用)　
＝調味料＝
酒　大さじ1
みりん　大さじ1
砂糖　大さじ1/2
醤油　大さじ1.5
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🍱✨冷凍おかずの解凍方法は下の動画よりご覧ください🍱✨