【料理】ダイエットお弁当と朝食を作ります☆その48 ワークアウトを意識した初日【一人暮らし】

ストイックなダイエットではなく３ヶ月ぐらいでゆっくりと無理なく痩せていくプランです。まだまだ研ぎ澄まさなければ（カロリーカット）いけない課題はありますが、徐々に、、、強いストレスを抱えずにダイエットに取り組みたいと思っています。
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