【簡単料理】ダイエットの味方 冷凍コンニャクの作り方How to make That’s yummy konjac

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お弁当のおかず作り置き

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Because there is not the calorie that is how to make healthy freezing konjac, it is healthy
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生姜焼きのタレの作り方はこちら↓
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今回は冷凍コンニャクの作り方を紹介します
冷凍にすることで お肉の代わりになるし
かさましや、いろんな食材の代わりになる
ありがたい食材に大変身です(^^)
ダイエットが目的じゃなく 普通に取り入れることも良いですよね♪
食物繊維が豊富だしカロリーがほとんどないので
助かります。
参考になれば嬉しいです♪

チビカバクッキング再生リスト
https://www.youtube.com/watch?v=P8EhChexgYI&list=PLlLd0pQdXfxRDfh2dJU-Pi5rycrfk1NsC

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