子供に是非食べてもらいたい野菜たっぷりミートソース
フードプロセッサーを使って時短短縮!１５分でできます
《材料》 （４人分）
☆合挽き 100g
☆ フードプロセッサーにかける材料
⚫︎ピーマン ４〜5個
⚫︎人参 1本
⚫︎玉ねぎ 1個
☆冷凍コーン 好みの量
☆カットトマト缶（生トマト可） ２缶
☆コンソメ 1個
☆カゴメケチャップ 通常サイズの半分弱
☆砂糖 大1
☆マーガリン 大３
☆ソース 大3
☆粉チーズ おこのみ
1 ）
フードプロセッサーにかける野菜を ペーストに近いくらいにします
水分が出ますがOK
2 ）
油が出る場合は、油をひかず合挽きを炒め、火が通ったらフードプロセッサーの具をいれます
3 ）
少し火が通ったらコーンを入れて炒めます
時間がない場合は2と同時でもOK
4 ）
火が通ったらバター、トマト缶、ケチャップ、ソース、砂糖、コンソメをいれ煮込んだら完成です
※余ったら冷凍保存できます
〜使用した調理器具〜
ティファール
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フードプロセッサー
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