卵と私風　ふわふわ卵のスフレオムレツドリアの作り方【kattyanneru】

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▼今回使用した材料▼
◎トマトクリームライス（2人前）◎
・玉ねぎ 1/4個・アボカド 1/4個・にんにく 1カケ・パセリ少々
むきえび 100g・バター 10g・薄力粉大さじ1・牛乳 200ml・ご飯 1.5杯分・塩胡椒小さじ1・トマトケチャップ大さじ2・砂糖小さじ1・こいくちソース小さじ1・ミックスチーズ適量

◎ふわふわスフレオムレツ（１個分）◎
・卵（Lサイズ） 2個（Mサイズの卵の場合は3個、約140g~150gの卵を使用して下さい）・塩ひとつまみ・バター 20g

＃スフレオムレツ　＃オムライス　＃かっちゃんねる

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