ワークアウトをしているので体重は重め（筋肉は重いのです）
ですが、着用洋服はXSサイズを愛用しています。
体型維持のための地味なコツやご飯をご紹介していきます🐷
⚠️体型維持、キープ中でストイックな減量とは違います。
スーパーでのお買い物品や料理動画を見ると何もやってない？
むしろデブ食じゃない？！と思われるかもしれませんが、
動画化されてない裏では地味で質素なオシャレの「オ」の字もない、
そんな調理とも言えなそうな食事管理や努力をしています。
めちゃくちゃ頑張ってると言ってもいいかもしれません。
その努力や我慢、忍耐があっての今の現状です。
動画だと太って見えるのですが実物は動画より一回りほど
細い印象です🐷💧
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https://www.youtube.com/watch?v=nPYb-ZkAi5Y
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動画内で使用しているものは楽天RoomにLinkしています。
また私の購入検討品やオススメなどアンテナにかかったものを
Linkしているお買い物メモでもあります。
ご活用いただけたら幸いです🐰
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※掲載のないものは楽天扱い無しor海外製品等です。
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