【鶏むね肉で節約おつまみ】安い・旨い・簡単！なす鶏チリの作り方【kattyanneru】

【チャンネル登録よろしくお願いします！→https://goo.gl/YvJo5a
】

◎２月２８日発売！書店・ネットショッピングで発売中！！◎
▼「人気店の味をおうちで！週末が楽しくなる再現ごはん」▼

Amazon.co.jp

【７月の目標】
早寝早起き。夏バテ防止。 byかっちゃん

▼今回使用した材料（２〜３人前）▼
・鶏むね肉　　　　　　　　　　　　１枚（３５０ｇ）
・料理酒　　　　　　　　　　　　　大さじ１
・塩こしょう　　　　　　　　　　　少々
・片栗粉　　　　　　　　　　　　　大さじ２
・茄子　　　　　　　　　　　　　　大１本（１８０ｇ）

・水　　　　　　　　　　　　　　　１３０ｍｌ
・ケチャップ　　　　　　　　　　　大さじ３
・料理酒
　醤油
　砂糖　　　　　　　　　　　　　　各大さじ１
・片栗粉
　すりおろしにんにく　　　　　　　各小さじ１
・ガラスープの素
　一味唐辛子　　　　　　　　　　　各小さじ１／２
・長ネギ（白い部分）　　　　　　　４０ｇ

◎おすすめの動画◎
▼【鶏むね肉で節約おつまみ】茹でて混ぜるだけ！鶏むねユッケの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/3Ix1-HKJPvE

▼【鶏皮で節約おつまみ】ビールも箸も止まらなくなる！鶏皮ユッケの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/-kaZ8amWAuQ

▼「twitter」▼
http://twitter.com/_yuka1011

▼「instagram」▼
https://www.instagram.com/kattyan1011/

▼「TikTok」▼
href=”https://vt.tiktok.com/2GxqVm/” target=”_blank” rel=”nofollow”>https://vt.tiktok.com/2GxqVm/

▼｢Pinterest｣▼
https://www.pinterest.jp/kattyanneru10/

▼「Facebook」▼
https://www.facebook.com/Kattyanneru1011

▼クックパッド「かっちゃんねる」▼
https://cookpad.com/kitchen/11910334

▼kattyanアメブロ▼
http://ameblo.jp/kattyan-1011/

▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼
kattyan248@gmail.com

◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/

DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/