【鶏むね肉で節約おつまみ】安い・旨い・簡単！なす鶏チリの作り方【kattyanneru】

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【７月の目標】
早寝早起き。夏バテ防止。 byかっちゃん

▼今回使用した材料（２〜３人前）▼
・鶏むね肉　　　　　　　　　　　　１枚（３５０ｇ）
・料理酒　　　　　　　　　　　　　大さじ１
・塩こしょう　　　　　　　　　　　少々
・片栗粉　　　　　　　　　　　　　大さじ２
・茄子　　　　　　　　　　　　　　大１本（１８０ｇ）

・水　　　　　　　　　　　　　　　１３０ｍｌ
・ケチャップ　　　　　　　　　　　大さじ３
・料理酒
　醤油
　砂糖　　　　　　　　　　　　　　各大さじ１
・片栗粉
　すりおろしにんにく　　　　　　　各小さじ１
・ガラスープの素
　一味唐辛子　　　　　　　　　　　各小さじ１／２
・長ネギ（白い部分）　　　　　　　４０ｇ

◎おすすめの動画◎
▼【鶏むね肉で節約おつまみ】茹でて混ぜるだけ！鶏むねユッケの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/3Ix1-HKJPvE

▼【鶏皮で節約おつまみ】ビールも箸も止まらなくなる！鶏皮ユッケの作り方【kattyanneru】▼
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