15分で完成。レンジだけで全部できる献立！

15分で作れる2人分の献立。暑い日にも助かる、ラクちんなすべてレンジで作れる献立メニューです。
火を使わないから、料理しても部屋の温度が上がらないのはよいですね。

それぞれのおかずの詳しいレシピは、下のリンクをご覧ください🔗

☑ささみそチーズのレンジ蒸し
→https://cookien.com/recipe/20002/

☑たまねぎのポン酢おかか和え
→https://cookien.com/recipe/19035/

☑オクラのとろろ昆布汁
→https://cookien.com/recipe/27520/

材料費合計: 725円（添え物のベビーリーフとミニトマトを含む）
全体的にヘルシーな計3品です。ちゃんと食べごたえもあります。

💡今回の献立について、材料やポイントなど、より詳しい情報はコチラをご覧ください👇
https://cookien.com/kondate/27694/

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レシピサイト『つくおき』
https://cookien.com/
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