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【9月の目標】
季節の変わり目。体調管理。旬の食材を堪能。 byかっちゃん
▼今回使用した材料▼
・れんこん(酢水にさらす) 150g
・茄子 200g(小2本)
・牛豚合挽き肉 100g
・すりおろしにんにく、生姜 各小さじ1
・サラダ油 大さじ2
・水 150ml
・料理酒 大さじ2
・味噌 小さじ2
・醤油 小さじ2
・砂糖 小さじ2
・ごま油 小さじ2
・豆板醤 小さじ1
・ガラスープの素 小さじ1
・片栗粉 小さじ2
・水 大さじ1
※挽き肉は豚挽き肉で作っていただいてもOKです。
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