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【9月の目標】
季節の変わり目。体調管理。旬の食材を堪能。 byかっちゃん
▼今回使用した材料▼
・鶏むね肉 1枚(300g)
・塩 小さじ1/4
・料理酒 大さじ1
・片栗粉 大さじ2
・ごぼう(酢水にさらす) 1本(150gほど)
・ごま油 小さじ2
・水 大さじ2
・醤油 大さじ2
・みりん 大さじ2
・砂糖 大さじ1
・すりおろしにんにく、生姜 各小さじ1/2
・輪切り唐辛子 ひとつまみほど
(辛さが苦手な方は輪切り唐辛子を調節して入れてみて下さい)
・小ねぎ、いりごま 適量
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