【これオートミールなの？ってくらマジで美味しい】小麦粉・粉類不使用！オートミールえのきチヂミの作り方【kattyanneru】

【チャンネル登録よろしくお願いします！→https://goo.gl/YvJo5a
】

◎初のレシピ本！書店・ネットショッピングで発売中！！◎
▼「人気店の味をおうちで！週末が楽しくなる再現ごはん」▼

Amazon.co.jp

【５月の目標】
常に前向きに・元気にすごそう！　 byかっちゃん

▼今回使用した材料（１人前）▼
・オートミール　　　　　　２０ｇ（大さじ３）
・水　　　　　　　　　　　６０ｍｌ（大さじ４）
・えのき　　　　　　　　　１００ｇ（１／２房）
・卵　　　　　　　　　　　１個
・ガラスープの素　　　　　小さじ１
・小ねぎ　　　　　　　　　３本ほど
・カニカマ　　　　　　　　２本
・玉ねぎ　　　　　　　　　６０ｇ（１／４個）
・サラダ油、ごま油
・糸切り唐辛子

◎おすすめの動画◎
▼【レンジで５分！簡単・ヘルシー・美味しい】オートミール雑炊の作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/5TrIMwOzBcM

▼【５分で作れる爆速・節約レシピ】ダイエット中にもおすすめ！悪魔の納豆豆腐丼の作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/K15NAcrhtlo

▼「twitter」▼
http://twitter.com/_yuka1011

▼「instagram」▼
href=”https://www.instagram.com/kattyan1011/” target=”_blank” rel=”nofollow”>https://www.instagram.com/kattyan1011/

▼「TikTok」▼
https://vt.tiktok.com/2GxqVm/

▼｢Pinterest｣▼
https://www.pinterest.jp/kattyanneru10/

▼「Facebook」▼
https://www.facebook.com/Kattyanneru1011

▼クックパッド「かっちゃんねる」▼
https://cookpad.com/kitchen/11910334

▼kattyanアメブロ▼
http://ameblo.jp/kattyan-1011/

▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼
kattyan248@gmail.com

◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/

DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/