【これオートミールなの？ってくらマジで美味しい】小麦粉・粉類不使用！オートミールえのきチヂミの作り方【kattyanneru】

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【５月の目標】
常に前向きに・元気にすごそう！　 byかっちゃん

▼今回使用した材料（１人前）▼
・オートミール　　　　　　２０ｇ（大さじ３）
・水　　　　　　　　　　　６０ｍｌ（大さじ４）
・えのき　　　　　　　　　１００ｇ（１／２房）
・卵　　　　　　　　　　　１個
・ガラスープの素　　　　　小さじ１
・小ねぎ　　　　　　　　　３本ほど
・カニカマ　　　　　　　　２本
・玉ねぎ　　　　　　　　　６０ｇ（１／４個）
・サラダ油、ごま油
・糸切り唐辛子

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▼【レンジで５分！簡単・ヘルシー・美味しい】オートミール雑炊の作り方【kattyanneru】▼
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