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【７月の目標】
夏を思いっきり楽しむ。 byかっちゃん
▼今回使用した材料（２人前）▼
・おくら 1袋(8本ほど)
・塩 少々
・かまぼこ 1本
・薄力粉 大さじ2
・だしの素 小さじ1
・卵 1個
・水 大さじ2
・サラダ油 適量
・鰹の削り節 お好みで
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