【作り置き6品】迷うことなし！これはお弁当にも食卓にも最高おかず

皆さん、お元気ですか…しかし鼻の穴も凍りそうな寒さですね
この寒い朝の家事は毎年の事ながら辛いですね
そこで、作り置きは、やっぱり便利だと身に染みる
今日この頃です。
あると本当に便利、毎回そう思う私です。
お弁当ばかりじゃなく、疲れて帰えって来た時や
忙しい時に、作り置きがあるとどれだけ助けられるか…
今回、紹介する作り置きで少しでも皆さんに
プラスになったら嬉しいです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
●ちょっと大人なアンチョビサラダ
00:37
●小松菜の胡麻和え
06:27
●ポテトのカレーマヨソテー
09:58
●ちょっと丁寧な鶏チャップ
13:43
●イカと枝豆の炒め物
17:10
●茄子と豚バラの味噌炒め
21:16
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ちびかばクッキング
レシピ本「かんたん自炊レッスン」発売決定！
金額は税別1300円となっております
ページ数は160ページです
レシピ数100品
出版社：株式会社KADOKAWA

↓Amazonからご購入は↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048379?tag=kadoofce-22
全国書店でも購入頂けます
(もし、店頭に無い場合は店舗にてお問合せ頂くと
購入可能となっております)
お手数をお掛け致しますが宜しくお願い致します

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

チャンネル登録はこちら!
⇒https://goo.gl/psNxsd

blogにも遊びに来てください♪
⇒http://chibikaba.seesaa.net/

twitter
⇒https://twitter.com/chibikba?lang=ja

facebook
⇒https://www.facebook.com/chibikaba

Instagram
⇒https://www.instagram.com/chibikaba_c…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

●ちょっと大人なアンチョビサラダ(4人分)
★冷蔵保存 4日間 ★冷凍保存 ×

＜材料＞
・じゃがいも(中)3コ
・アンチョビフィレ 2枚
・玉ねぎ 1/2
・ニンニクのみじん切り 1片(小さじ1)
・粉チーズ大さじ2
・ぎざみパセリ適量
■お好みでミニトマト適量

＜調味料＞
・オリーブオイル小さじ1
・コショウ適量
・酢小さじ2

●小松菜の胡麻和え(4人分)
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存１ヶ月

＜材料＞
・小松菜 1袋(240g)
・黒すり胡麻大さじ4

＜調味料＞
・塩小さじ1
(小松菜を茹でる時に使います)
・塩ひとつまみ
・砂糖小さじ2
・醤油小さじ2

●ポテトのカレーマヨソテー(4人分)
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 ×

＜材料＞
・じゃがいも(中)2コ
・人参 1/3
・卵 6コ

＜調味料＞
・塩コショウ適量
・マヨネーズ大さじ2
・カレー粉小さじ1/2
■お好みで・トマトケチャップ適量
　　　　　・きざみパセリ適量

●ちょっと丁寧な鶏チャップ(4人分)
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＆調味料＞
・鶏もも肉 2枚(600g)
・玉ねぎ 1コ
・塩コショウ適量
・片栗粉小さじ1

＜チャップソース＞
・おろしニンニク 1片分(小さじ1)
・ハチミツ大さじ1
・トマトケチャップ大さじ4
・ウスターソース大さじ1
・リンゴ酢小さじ1
(お好きなフルーツ酢でもOK！いつもの普通の酢でもOK)
■彩に・きざみパセリ適量

●イカと枝豆の炒め物(4人分)
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＞
・豆イカ 500g(他のお好きなイカでもOK)
・長ネギ 1本
・枝豆適量
・ニンニクのみじん切り 1片分(小さじ1)
・生姜のみじん切り小さじ1

＜調味料＞
・油小さじ2
・輪切りの鷹の爪適量
・塩ひとつまみ
・酒小さじ1
・みりん小さじ1
・鶏がらスープの素小さじ1

●茄子と豚バラの味噌炒め(4人分)
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＞
・茄子 5本(430g)
・豚バラスライス 300g
・ニンニクのみじん切り 1片分(小さじ1)
・生姜のみじん切り小さじ2
・白ごま適量

＜調味料＞
・片栗粉小さじ2
・輪切りの鷹の爪適量
・酒大さじ1
・みりん大さじ1
・砂糖大さじ1
・味噌大さじ1
・コチュジャン大さじ1
・醤油大さじ1
———————————————————————-
ちびかばちゃんの頭の上にある小鳥さんは
何年も前になりますが
ミータングmeetang&co.さんの作品を娘が参考に作り
私にプレゼントしてくれた物になります
大変可愛くてお気に入りです?
思わず、ちびかばちゃんの頭の上に♪
分かりやすくてかわいい作品が沢山です?
チャンネル名:meetang &co. (ミータングさん)
URL:https://www.youtube.com/user/meetangA…
———————————————————————-