【レンチン4分で食べられる!】5日分まとめて作り置き「冷凍ビビンバ弁当」の作り方

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【3月の目標】
毎日にときめきを。 byかっちゃん

▼今回使用した材料(5食分)▼
◎ピリ辛そぼろ◎
・牛豚合挽き肉    200g
・酒         大さじ1
・醤油        大さじ1
・砂糖        大さじ1
・コチュジャン    小さじ1
・おろし生姜     小さじ1

◎錦糸卵◎
・卵         1個
・塩         少々

◎人参ナムル◎
・人参        200g(1本)
・鶏ガラスープの素  小さじ1
・ごま油       小さじ2

◎ほうれん草ナムル◎
・ほうれん草     200g
・鶏ガラスープの素  小さじ1
・ごま油       小さじ2

・炊いたご飯     3合ほど

◎おすすめの動画◎
▼【水に漬けて冷凍するだけ!革命的作り置き】茹でずに5分で食べられる!「作り置き冷凍パスタ」の作り方▼
https://youtu.be/55UOJJNCY5s

▼【キャベツ大量消費・痩せる作り置き】湯通しして和えるだけ!春キャベツの作り置き2品【kattyanneru】▼
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