梅雨のアジフライ弁当〜🐌☂️#お弁当#lunchbox #bento#shorts

紫蘇入りアジフライ
カニカマ入り卵焼き
ゆかり入りはんぺんボール
ほうれん草のバター醤油炒め
じゃがいも煮っ転がし
ズッキーニのソテー
梅酢漬け茗荷
しば漬け入りポテサラ

【じゃがいものにっころがし】
ミニじゃがいも　約20個
水100ml
醤油、酒、みりん、砂糖　各大1
山椒の醤油漬け　小1/2
油
①汚れをとって、油で炒める
②水、調味料を加えて、落とし蓋をして加熱
③実山椒を加えて煮詰める
（作っている動画は2026/06/26の投稿にあります）

【和風ポテサラ】
じゃがいも
マヨネーズ
茗荷
大葉
しば漬け
茅乃舎だし
分量はいつも適当ですが、細かく撮った動画もあります↓
「だしパックで作る副菜3選（茅乃舎のだし）」
2025/06/27の投稿です。

アジフライはいつものマグロの竜田揚げと同じところのものです(๑‵ᴗ′๑)
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ジメジメが続いて気分が下がりますが、
程よく頑張りましょう( ღ’ᴗ’ღ )
音声を撮っている時に子供が隣にいてヒューヒュー音がしてますすみません💦