「玉ねぎ豆腐焼き」とろ～と甘い玉ねぎとフワフワ豆腐！節約レシピ・ダイエットレシピ

「玉ねぎ豆腐焼き」とろ～と甘い玉ねぎとフワフワ豆腐！節約レシピ・ダイエットレシピ
玉ねぎ豆腐焼きのご紹介です
豆腐と玉ねぎを混ぜて焼くだけ！
加熱された玉ねぎはとろ～と甘く柔らかく豆腐はふわふわに！
ヘルシーで腹持ちが良くダイエット中の方にもおすすめです
小腹が空いた時やお酒のおつまみにも喜ばれます
是非お試しください

電子レンジワット数と加熱時間
https://keisan.site/exec/user/1505031000

【材料】
絹ごし豆腐　1/2丁(約200g)
玉ねぎ　1/2個　(中玉半分で約100g)
中華スープ　小さじ１
(鶏がらスープでも大丈夫です)
片栗粉　すり切り　大さじ１と1/2
サラダ油　大さじ１
(ゴマ油でも大丈夫です)

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