kosu-usa

ズボラ飯シリーズ！今回はお皿たった１枚で激ウマとん平焼きを紹介します♪これもまた！簡単で美味しくて安い食費ですみます♥お弁当にも美味しいと娘が言ってましたよ～ヽ(^。^)ノさぁ！忙しい時も忙しくない時もズボラ飯しませんか(*^。^*)？！＜...

やったぜ！３００回

今週のおかずは、ネギ味噌はんぺんボール・ピーマンと竹輪のキンピラ風・塩麴豚肉アスパラソテー・鱈のハーブ焼き（シーズニング）・ウインナーとジャガイモのチーズ焼きです♪

今回も我が家の作り置き６品紹介ですヾ(*´∀｀*)ﾉ 全部オススメなんですが( ´艸`)何と言っても「揚げないコロッケ」オススメです♪簡単なうえに本当に簡単で冷凍もＯＫ♪しかも本当にヘルシー！揚げ物控えているダイエットしてる方にも最高です♪...

低カロリー低糖質でも少しでも美味しいレシピです♪一汁三菜のお膳立てにもなります♪全部で(１人前)360Kcal 糖質が37gと大変低く出来ました♪お弁当の作り置きにもなるしお弁当のイメージも紹介！簡単にパパッ！と出来る美味しい白滝ご飯の紹介...

黄色はやっぱ映えるなー。

皆さん♪いつも本当にありがとうございます♥今回も我が家のリアルな作り置きおかずを紹介させて頂きます♥お弁当に！普段のおかずに皆仲良く美味しく食べよう～ヽ(^。^)ノ○我が家の塩唐揚げ00:16○鯖缶で作るゴボウとネギの味噌煮06:23○ひじ...

今週の低カロリー低糖質レシピ！一汁三菜お腹いっぱい食べれて美味しく食べて健康に制限できる様に目指して作りました！皆で健康に綺麗になろう～♪参考になればなによりです…お弁当の作り置きおかずにもなります(*^^)v全部合わせて475Kcal糖質...

今回はチャッチャッと簡単に出来るのに美味しい作り置きおかずを紹介します♥手抜きに感じさせない美味しさです♪いっぱい食べてニコニコ～(=^_^=)お弁当にもオススメ♥○リボンサラダ00:18○キャベツの納豆そぼろ炒め04:26○揚げないヤンニ...

こんにちは、にぎりっ娘。です！暑い日が続きますね。そんな今日は、ざるラーメン（市販）弁当。ランチジャーを冷やしておけば、保冷弁当になります＾＾タレは、そのまま持っていくので楽チン♪麺は、もともと結構油入っているので、油は絡めずそのまま入れま...

ご視聴ありがとうございます我が家はゆずポン酢が常備されています味付けに迷ったら、ゆずポンであっさり頂きますメーカーによっても味が違うので、お気に入りがあったら教えて下さいね✿お弁当動画✿我が家のお弁当は10～20分の間で朝食と一緒に作ってい...

『かんたん鶏ハム』のレシピ【材料】鶏胸肉...3枚塩...大さじ1砂糖...大さじ1/2はちみつ...大さじ1/2『作り方』１．鶏胸肉の皮をはいで、観音開きにし、平らにならしておく２．砂糖とはちみつを揉み込み、10分ほどおき、キッチンペーパ...

こんにちは！にぎりっ娘。です。皆様、3連休はいかがお過ごしでしたか？我が家は毎年実家へ帰省し、きれいな海の海水浴へ♪夏を満喫してまいりました＾＾さて、今日はそんな連休前のお弁当。サンドイッチ弁当です。以前、100円均一のキャントゥで購入した...

ご視聴ありがとうございます✿お弁当動画✿我が家のお弁当は10～20分の間で朝食と一緒に作っています朝は時短で味付けや調理することが多いです日々のリアルなお弁当作りの為、お洒落なお弁当動画ではありませんが、楽しんで頂けると頂けると嬉しいです調...