みきママ 【ルフィのお肉】誰でも一度は食べてみたいと思ったことがあるはず!スパイシーな香りが食欲をそそる、やわらか~い骨まで食べられるお肉です。
【材料】1個分鶏もも肉 2枚ごぼう 1/2本(A)醬油・砂糖 各大さじ2おろしにんにく 小さじ1カレー粉 大さじ1/2<作り方>【1】ごぼうをフライパンの長さに合わせて折る(切ってもOK)。耐熱のポリ袋に入れ、電子レ...
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