調理時間70分で8品。まとめて作り置き！(2018/01/21)

☆メイン3品
・肉豆腐
→https://cookien.com/recipe/9279/
・豚バラこんにゃくのコチュオイ炒め（未公開レシピ）
・梅つくね（ボツ）

☆副菜5品
・温野菜
→https://cookien.com/recipe/4634/
・ゆでブロッコリー
→https://cookien.com/recipe/645/
・黒酢味玉（未公開レシピ）
・白菜コールスロー（未公開レシピ）
・ツナマヨペースト（未公開レシピ）

☆今回の作り置きの食材や食費、手順など、より詳しい内容はこちらをご覧ください。
→https://cookien.com/tsukurioki/12875/

※未公開レシピは、味や日持ちを確認したうえで公開していきます。ときどき、ボツになって公開しないレシピもあります。(2018/1/21)

2倍速でダイジェストになっています。

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レシピサイト『つくおき』
https://cookien.com/
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