これもまた本当に簡単♥あら不思議♥卵白がまるで茹で立てのカニの身のよう？！ふわふわで、たまらない一品ですヽ(^。^)ノブロッコリーと卵白とカニカマだけの材料もシンプルなので大助かり♪もう一品何か…と悩んだとき良いかも♥良かったら作ってね～(^O^)
卵白でふわふわ
ブロッコリーとカニカマの中華あん（２人分～３人分）
＜材料＞
・ブロッコリー（１８０ｇ）
今回は冷凍を使用しましたが
お好きなのをお使い下さい
・卵白（３コ分）
・油（大さじ1/2）
・カニカマ（６０ｇ）
・塩コショウ（適量）
・中華だしの素（小さじ１）
・水（２００ｃｃ～３００ｃｃ）
◆片栗粉（大さじ１）
◆水（１００ｃｃ）
・ごま油（大さじ1/2）
egg white＆broccoli＆imitation crab(kani-kamaboko)Chinese food
＜Ingredients＞
・broccoli 180g
・three egg whites
・Oil tablespoon 1/2
・imitation crab(kani-kamaboko６０ｇ
・a pinch of salt and pepper
・chicken soup stock Teaspoon 1
・water ２００ｃｃ～３００ｃｃ
◆potato starch Tablespoon 1
◆water １００ｃｃ
・sesame oil Tablespoon 1/2
チャンネル登録お願いします！https://goo.gl/psNxsd
ブログにも遊びに来てください♪ http://chibikaba.seesaa.net/
ツイッター https://twitter.com/chibikabacookin?edit=true
コメント