【鶏むね肉で節約おつまみ・おかず】作り置き・お弁当にもよき！！コロコロ豆腐チキンの作り方【kattyanneru】

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【９月の目標】
季節の変わり目。体調管理。旬の食材を堪能。 byかっちゃん

▼今回使用した材料▼
・鶏むね肉　　　　　　　　　　　　１枚（３５０ｇ）
・塩　　　　　　　　　　　　　　　小さじ１／２
・砂糖　　　　　　　　　　　　　　小さじ１
・マヨネーズ　　　　　　　　　　　大さじ１

・絹ごし豆腐　　　　　　　　　　　１５０ｇ
・醤油　　　　　　　　　　　　　　小さじ２
・ごま油　　　　　　　　　　　　　小さじ２
・すりおろしにんにく、生姜　　　　各小さじ１
・いりごま　　　　　　　　　　　　大さじ２
・薄力粉　　　　　　　　　　　　　大さじ３
・片栗粉　　　　　　　　　　　　　小さじ２

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▼【鶏むね肉で節約おつまみ・おかず】ごはんとお酒が鬼のように進みます！甘酢鶏れんこんの作り方【kattyanneru】▼
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