【鶏むね肉で節約おつまみ・おかず】作り置き・お弁当にもよき!!コロコロ豆腐チキンの作り方【kattyanneru】

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【9月の目標】
季節の変わり目。体調管理。旬の食材を堪能。 byかっちゃん

▼今回使用した材料▼
・鶏むね肉            1枚(350g)
・塩               小さじ1/2
・砂糖              小さじ1
・マヨネーズ           大さじ1

・絹ごし豆腐           150g
・醤油              小さじ2
・ごま油             小さじ2
・すりおろしにんにく、生姜    各小さじ1
・いりごま            大さじ2
・薄力粉             大さじ3
・片栗粉             小さじ2

◎おすすめの動画◎
▼【鶏むね肉で節約おつまみ・おかず】ごはんとお酒が鬼のように進みます!甘酢鶏れんこんの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/vMmpWpi-BLs

▼【150円レシピ】鶏むね肉で節約おつまみ!ガーリックてりマヨチキンの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/wOryFXUB0_k

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#鶏むね肉 #作り置き #かっちゃんねる

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