<材料>4人前
・焼きそば麺 3玉(480g)
(A)
・豚小間切れ肉 300g
・キャベツ 1/3個(400g)
・もやし 1袋(250g)
・ネギ 1本(100g)
・きくらげ 小10個(5g)
(B)
・調整豆乳 200㏄
・鶏がらスープの素 大さじ2
・かつおだしの素 小さじ1/4
・醤油 小さじ2
・おろしにんにくとごま油 各大さじ1/2
<作り方>
【1】 材料を下準備する。豚肉は1口大に切り、塩(2つまみ)をもみ込む。キャベツは3cm角に切る。もやしは水で洗いってザルにあげておく。ネギは厚さ1㎝の斜め切り。きくらげは水に10分戻し、小さくちぎっておく。
【2】 野菜を炒める。ホットプレートを250℃に熱し、サラダ油(大さじ1)を入れて(A)を入れて、蓋をして5分ほど時々混ぜながら炒める。
【3】 麺を入れて味付けする。蓋を外し、中央に(B)の調味料を入れて沸騰したら、焼きそば麺を入れて時々菜箸で大きく混ぜ、水分がなくなるまで5分ほど炒める。お好みでこしょうと白ごまと紅しょうがをのせできあがり。
☆市販の焼きそば麺は3玉入りがほとんどです。具材を増やして3玉でも4人で足りる量にしました!!
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