【鶏むねレシピ4品】全部冷凍保存OK！鶏むねを美味しく食べよう鶏むねニラカオマンガイ和え物香味漬けストロガノフ

今回は、鶏むね肉を使って、やみつきになる美味しいレシピ4品紹介します
むね肉だから、体やお財布にも優しいです
全部、冷凍保存も出来るから助かります♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ちびかばクッキング
レシピ本「かんたん自炊レッスン」発売決定！
金額は税別1300円となっております
ページ数は160ページです
レシピ数100品
出版社：株式会社KADOKAWA

↓Amazonからご購入は↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048379?tag=kadoofce-22
全国書店でも購入頂けます
(もし、店頭に無い場合は店舗にてお問合せ頂くと
購入可能となっております)
お手数をお掛け致しますが宜しくお願い致します

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

チャンネル登録はこちら!
⇒https://goo.gl/psNxsd

blogにも遊びに来てください♪
⇒http://chibikaba.seesaa.net/

twitter
⇒https://twitter.com/chibikba?lang=ja

facebook
⇒https://www.facebook.com/chibikaba

Instagram
⇒https://www.instagram.com/chibikaba_c…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
○鶏むねのわかめスープ和え
:
○胸でドキドキ♪香味漬け
:
○フライパン一つでカオマンガイ
:
○鶏むねでお手軽ストロガノフ
:
○間違い探し
:

●鶏むねのわかめスープ和え(4人分)
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＆調味料＞
・鶏むね肉 1枚(350g)
・きゅうり 1本
・白ごま適量
・わかめスープの素 1袋
・片栗粉小さじ1/2
・ごま油適量

●胸でドキドキ♪香味漬け(4人分)
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＞
・鶏むね肉 1枚(350g)
・ニラ 1束
・生姜のみじん切り大さじ2
・白ごま適量
・輪切りの鷹の爪適量

＜調味料＞
・片栗粉小さじ1/2
・醤油大さじ2
・砂糖大さじ1
・ごま油大さじ1

●フライパン1っでカオマンガイ(3～4人分)
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月

＜ライス＞
・米二合分
・水二合分(お米と同量)
・塩小さじ1/2
・すりおろし生姜小さじ1
・すりおろしニンニク小さじ1
・長ネギの青首 1本分

・鶏むね肉 1枚(350g)
・塩コショウ適量
・片栗粉小さじ1/2

・油小さじ1

＜ソース＞
・ライスの炊き込んだ時に使った
　長ネギの青首
・醤油大さじ1
・ナンプラー大さじ1
(無い場合は醤油大さじ1でOK)
・砂糖大さじ1
・みりん大さじ2
・酢小さじ1
・すりおろし生姜小さじ1
・ピーナッツ適量

●鶏むねでお手軽ストロガノフ(3～4人分)
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月

＜材料＞
・鶏むね肉 1枚(350g)
・玉ねぎ 1コ
・しめじ 1株
・牛乳 300cc
★お好みでサワークリームまたはヨーグルト

＜調味料＞
・塩コショウ適量
・バター大さじ1
・片栗粉大さじ1
・顆粒コンソメ小さじ2
・トマトケチャップ大さじ8
・ウスターソース大さじ2
(中農、とんかつ、お好みソースなど
　どんなソースでもOK)
———————————————————————-
ちびかばちゃんの頭の上にある小鳥さんは
何年も前になりますが
ミータングmeetang&co.さんの作品を娘が参考に作り
私にプレゼントしてくれた物になります
大変可愛くてお気に入りです?
思わず、ちびかばちゃんの頭の上に♪
分かりやすくてかわいい作品が沢山です?
チャンネル名:meetang &co. (ミータングさん)
URL:https://www.youtube.com/user/meetangA…
———————————————————————-
使用BGM:http://audionautix.com/