今回は、鶏むね肉を使って、やみつきになる美味しいレシピ4品紹介します
むね肉だから、体やお財布にも優しいです
全部、冷凍保存も出来るから助かります♪
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ちびかばクッキング
レシピ本「かんたん自炊レッスン」発売決定！
金額は税別1300円となっております
ページ数は160ページです
レシピ数100品
出版社：株式会社KADOKAWA
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(もし、店頭に無い場合は店舗にてお問合せ頂くと
購入可能となっております)
お手数をお掛け致しますが宜しくお願い致します
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○鶏むねのわかめスープ和え
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○胸でドキドキ♪香味漬け
:
○フライパン一つでカオマンガイ
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○鶏むねで お手軽ストロガノフ
:
○間違い探し
:
●鶏むねのわかめスープ和え(4人分)
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月
＜材料＆調味料＞
・鶏むね肉 1枚(350g)
・きゅうり 1本
・白ごま 適量
・わかめスープの素 1袋
・片栗粉 小さじ1/2
・ごま油 適量
●胸でドキドキ♪香味漬け(4人分)
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月
＜材料＞
・鶏むね肉 1枚(350g)
・ニラ 1束
・生姜のみじん切り 大さじ2
・白ごま 適量
・輪切りの鷹の爪 適量
＜調味料＞
・片栗粉 小さじ1/2
・醤油 大さじ2
・砂糖 大さじ1
・ごま油 大さじ1
●フライパン1っでカオマンガイ(3～4人分)
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月
＜ライス＞
・米 二合分
・水 二合分(お米と同量)
・塩 小さじ1/2
・すりおろし生姜 小さじ1
・すりおろしニンニク 小さじ1
・長ネギの青首 1本分
・鶏むね肉 1枚(350g)
・塩コショウ 適量
・片栗粉 小さじ1/2
・油 小さじ1
＜ソース＞
・ライスの炊き込んだ時に使った
長ネギの青首
・醤油 大さじ1
・ナンプラー 大さじ1
(無い場合は醤油 大さじ1でOK)
・砂糖 大さじ1
・みりん 大さじ2
・酢 小さじ1
・すりおろし生姜 小さじ1
・ピーナッツ 適量
●鶏むねで お手軽ストロガノフ(3～4人分)
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月
＜材料＞
・鶏むね肉 1枚(350g)
・玉ねぎ 1コ
・しめじ 1株
・牛乳 300cc
★お好みで サワークリームまたはヨーグルト
＜調味料＞
・塩コショウ 適量
・バター 大さじ1
・片栗粉 大さじ1
・顆粒コンソメ 小さじ2
・トマトケチャップ 大さじ8
・ウスターソース 大さじ2
(中農、とんかつ、お好みソースなど
どんなソースでもOK)
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ちびかばちゃんの頭の上にある小鳥さんは
何年も前になりますが
ミータングmeetang&co.さんの作品を娘が参考に作り
私にプレゼントしてくれた物になります
大変可愛くてお気に入りです?
思わず、ちびかばちゃんの頭の上に♪
分かりやすくてかわいい作品が沢山です?
チャンネル名:meetang &co. (ミータングさん)
URL:https://www.youtube.com/user/meetangA…
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使用BGM:http://audionautix.com/
#鶏むねレシピ#作り置き#ちびかばクッキング
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