ひらっと薄切りにしたシャキシャキのゴーヤを、こんがり焼いたちくわとうま辛醤油味で炒め合わせました。
ご視聴いただきありがとうございます🙇♂️
チャンネルも登録していただけますと
励みになります🙇♂️🙇♂️🙇♂️
チャンネル登録
⬇️⬇️⬇️
https://youtube.com/channel/UCVgWvb_vKG4wU-iqfc8JZ7w
■レシピ本が販売中です！■
『太らない中華』：美味しい中華を食べながら健康美を目指すレシピを集めた本です。
チャンネルでは公開していない王道中華のレシピもご紹介しています。
Amazonから販売していますので、興味をお持ちの方はぽちっていただけると嬉しいです。
▪️材料
・ゴーヤ1本(分量外塩小さじ1/2)
・ちくわ1袋
・にんにく1カケ
▪️調味料
・油小さじ1
▪️合わせ調味料
・砂糖小さじ1/3
・醤油小さじ1
・水小さじ1
・オイスターソース小さじ1
・ごま油少々
・豆板醤少々
若竹タカツグ様にオリジナル楽曲を提供して頂きました！
アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。
—————————————————-
◇若林タカツグ様の情報はこちらから◇
Twitter：https://twitter.com/cocoa2448/
Instagram：https://www.instagram.com/wtakatugu/
Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCIHIFDHvA6loFvr1GwxCITA
—————————————————–
#ゴーヤの簡単レシピ
#ゴーヤのちくわ炒め
#ちくわレシピ
#おつまみ
#大量消費
#副菜
#家庭料理
#簡単中華
#毎日中華
#太らない中華
コメント