こんにちは、いつもご視聴ありがとうございます。
今回は、お弁当のおかず紹介です。仕事もしながら、朝、夫と自分のお弁当２つを作るのは結構大変でした。現実的に、これならできる💡というのが、冷凍のおかずを休日にまとめて作っておいて、それを解凍して詰める、”冷凍お弁当おかず作り置き” 。過去レシピより、ぐっと工程を減らし、放置時間が多く、無理なく作りやすいものになっています。
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【目次】(627)
00:00 – 開始
00:48 – タンドリーチキン
03:40 – 豚肉と新玉ねぎの味噌焼き肉
05:57 – ブロッコリーお浸し
07:41 – ブロッコリーささみあえ
10:09 – 人参グラッセ風
13:26 – メープルシロップ卵焼き
16:22 – ヒジキとツナの煮物
19:29 – 解凍
※冷凍お弁当おかずの注意点
※日持ちは約2週間ですが、早めに食べてください。
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📷️【Instagram】
普段のお料理はインスタグラムのストーリーで紹介しています↓
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📝レシピ【メンバー限定】
作成中
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【お弁当メンバーシップ】
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【Akari】
1985年生まれ
💊薬剤師
🍅野菜ソムリエ
レシピ本📕包丁もまな板もいらない 10分弁当(KADOKAWA)
レシピ本📕材料同じでも 毎日違っておいしい 1週間1000円 10分弁当(KADOKAWA)
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◉キッチンツールまとめ
https://www.amazon.co.jp/shop/channelakarispmtskitchen
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【楽曲提供】
効果音：オトロジック(CC BY 4.0)
【株式会社Pinguino】
🍅イラスト
なおちゃん@スマイルクリエイター
https://www.instagram.com/naochan_illustrator/
#料理 #弁当 #作り置き
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