ポリ袋で絞り出して詰めるから、楽ちんです。
味付けに使うカレー粉のスパイス効果と大葉のおかげで、夏場のお弁当でも傷みにくいおかずですよ♪
——————————————
★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから
/ @nigiricco
★にぎりっ娘の公式ブログ
https://nigiricco.com/
★お弁当に関する注意事項
https://nigiricco.com/itaminikuku
——————————————
★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから
/ @nigiricco
★にぎりっ娘の公式ブログ
https://nigiricco.com/
★お弁当に関する注意事項
https://nigiricco.com/itaminikuku
—————————————–
00:00 イントロ
00:07 材料紹介
00:10 ちくわ唐揚げの下準備
03:42 カニカマとねぎの卵焼き
05:25 ちくわ唐揚げを調理
07:12 水菜の塩昆布ナムル
08:32 お弁当の詰め方
09:25 スクショタイム
——————————————
▶今日のメニュー
ごはん＋ひじきの佃煮＋柴漬け
シソチーズのちくわカレー唐揚げ
カニカマとねぎの卵焼き
水菜の塩昆布ナムル
—————————————-
シソチーズのちくわカレー唐揚げ
—————————————–
＜材料＞２人分
ちくわ⋯４〜５本
ひき肉（鶏、豚、合挽きどれでも）⋯50〜60g
チーズ⋯150g
大葉⋯1枚
塩こしょう⋯少々
片栗粉⋯大2と1/2〜3
（下味）
おろしにんにく⋯小1/2
おろし生姜⋯小1/2
酒・しょうゆ⋯各小1
カレー粉⋯小1/2
—————————————-
水菜の塩昆布ナムル
—————————————–
＜材料＞
水菜⋯70g
（調味料）
塩昆布⋯ひとつまみ（３ｇ）
麺つゆ(4倍濃縮)・ごま油⋯少々
いりごま⋯適量
—————————————-
カニカマとねぎの卵焼き
—————————————–
＜材料＞
卵…１個
砂糖・白だし…各小1/2
カニカマ⋯１本
青ネギ⋯大１程度
水…大１
——————–
書 籍
——————–
※アフィリエイトリンクを使用しています。
★新版 「頑張らないお弁当」
●Amazon
https://amzn.to/4mu2vby
●楽天ブックス
https://a.r10.to/hkg4dh
※KADOKAWA 正誤表はこちらから
https://www.kadokawa.co.jp/product/322506001109/
★にぎりっ娘。の「絶品パターン弁当」
●楽天ブックス
https://a.r10.to/hgtfIl
●Amazon
https://amzn.to/4dyIj3T
★「週末に１時間で５品 ゆるっと作り置きおかず」
重版しました〜！ありがとうございます💕
●Amazon
https://amzn.to/40RjM4n
●楽天ブックス
楽天→https://a.r10.to/hUP0nK
★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～
11刷重版しました！ありがとうございます♡
●Amazon
https://amzn.to/3l2pX1b
●楽天ブックス
https://a.r10.to/hkXQ0t
★初著書 にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」
こちらは電子書籍のみとなります。
Amazon→https://amzn.to/31UQGol
———————————————-
愛用のキッチンアイテム
———————————————-
★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ
https://nigiricco.com/category/item
★favlist
https://my-best.com/users/240969
私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】
https://my-best.com/lists/1490
にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】
https://my-best.com/lists/1517
お弁当箱
https://my-best.com/lists/1509
★楽天ROOM
https://room.rakuten.co.jp/nigiricco
#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox
コメント