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【材料】2人分●唐揚げ冷凍してある鶏もも肉・・・1枚塩・こしょう・・・各ふたつまみ片栗粉・・・大さじ3サラダ油・・・大さじ1顆粒鶏がらスープの素・・・お好みで【作り方】（冷凍の仕方）鶏もも肉1枚を保存袋に入れて平らにして冷凍する。鶏肉に塩、...

【材料】作りやすい分量●しらら風チーズケーキプレーンヨーグルト（無糖） 1パック分（400ｇ）ブルーベリージャム 　　　　お好みで●濃厚フルーツヨーグルトプレーンヨーグルト（無糖） 1パック分（400g）生クリーム（乳脂肪分45％） 1パッ...