みきママ

【材料　（2人分）】 ・メロン　　　　　　　　1個 ・バニラアイス　　　　　1個 ・ メロンソーダ 　　　1本 ・ さくらんぼ　　　　　　1個 【作り方】 【1】メロンを切る。メロンの下の部分を横に薄く切る。次に、横半分より少し上に切り、種...

【材料】（4本分） さけるチーズ 　　　　　　　　4本 ウインナー（横半分に切る） 2本 （A） 薄力粉 　　　　　　　　　　　　100g 片栗粉

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【材料　（2人分）】 そうめん 　　　　　　4束（400g） サラダ油　　　　　　　　　　　　大さじ1 人参（3mmの薄切り） 　　　2枚分 プチトマト（横半分に切る）　　6個 オクラ

【材料】（1人分） 鶏もも肉（観音開きにし1枚当たり12等分に切る） 2枚(540g) ●下味 しょうゆ・酒・おろししょうが 　　　各小さじ1 片栗粉 　　　　　　　　　　　　 　大さじ6 サラダ油

【材料】（4人分） ●牛こまステーキ 牛こま肉 　　　　　　　　　　　　　　　　300g 塩

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かどやの純白ごま油でふわとろ！！ビッグ天津飯 作り方は４人分で ① 卵液を作る。ボウルに卵を割り入れ、カニカマと（純白ごま油としょうゆ）を入れて混ぜる。具材を切り、30㎝くらいの大皿にご飯を盛っておく。 ② かに玉を焼く。26㎝のフライパン...

【作り方】 【1】オニオンスープを作る。鍋に水を入れ、玉ねぎと顆粒コンソメと塩コショウを入れて強火で煮立たせ、玉ねぎが柔らかくなるまで4分ほど蓋をして煮る。 【2】クロワッサンを焼く。 【3】26cmのフライパンに、ウインナを入れて焼き、ボ...

【材料】（4人分 ） ●ミートソース 豚ひき肉 　　　　100g 玉ねぎ（みじん切り）

【作り方】　（4人分） 【1】鍋にみそ汁のお湯を沸かす。お浸しの具材を切り、ボウルに人参、しめじ、小松菜の順に入れ、調味料を加えてラップをふんわりとし、電子レンジ（600w)で人参がやわらかくなるまで10分ほど加熱する。豚の玉子とじの具材を...

＜作り方＞ 【1】26㎝の深めのフライパンにペペロンチーノ用の水、20㎝の鍋にミネストローネ用の水を入れて火にかける。そこに、ミネストローネの具材を切って入れ、（B ）も入れて蓋をして中火～強火で10分煮る。キッシュのほうれん草を袋に入れて...

【作り方】 【1】26㎝のフライパンを強火で熱してあさりと酒を入れ、ふたをして沸騰したら中火にして2～3分ほど蒸らし、殻が空いたら取り出す。出てきた汁は計量カップに入れ、水を足して450ｍｌにする。 【2】【1】のフライパンを強火で熱し、オ...

【材料】（2人分 ） 中華麺 　　　　　　　　　　　　　　　　2玉（220g） きゅうり（7㎝千切り） 　　　　　　　　　　1本 ハム（千切り） 　　　　　　　　　　　　4枚（40g） トマト（半月にスライスする）