調理時間70分で8品。まとめて作り置き！(2018/04/01)

☆メイン3品
・ゆず胡椒からあげ
→https://cookien.com/recipe/4015/
・サワラの塩こうじ漬け（未公開レシピ）
・鶏肉とキャベツの炒め物（未公開レシピ）

☆副菜5品
・かぼちゃのひき肉あん
→https://cookien.com/recipe/440/
・ピーマンとちくわのきんぴら
→https://cookien.com/recipe/840/
・肉じゃが味噌仕立て（未公開レシピ）
・小松菜ツナ和え（未公開レシピ）
・ゴーヤナムル（未公開レシピ）

☆今回の作り置きの食材や食費、手順など、より詳しい内容はこちらをご覧ください。
→https://cookien.com/tsukurioki/14520/

※未公開レシピは、味や日持ちを確認したうえで公開していきます。ときどき、ボツになって公開しないレシピもあります。(2018/04/01)

1倍速のぶつ切りダイジェストになっています。

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レシピサイト『つくおき』
https://cookien.com/
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