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＜材料＞５人分から６人分
・昆布 ８０グラムから９０グラム
（乾燥してる状態のグラム数です）
・豚こま肉 ５０グラムくらい
・ニンジン １本（約２００グラム）
・めんつゆ 大さじ２
・しょうゆ 大さじ１
・砂糖 大さじ１と１/２
・塩 小さじ１
・サラダ油 小さじ２
・いりごま 適量
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日頃、昆布を沢山、食べることが
ありそうで 無いのが現実・・・
体に良いのに もりもり食べるってないですよね・・・
昆布のメニューって
意外と塩分が高かったりで勧化物でもありました
我が家では、昆布にも恵まれた環境のせいもあり
昆布を沢山 食べます
お弁当にも あいますよ（＾＾）
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