【やる気のない日はこれ！】ツナと卵で驚きの美味しさ♪ツナ缶の美味しさ引き出すコツあり！＜ツナ卵チャーハン＞

やる気のない時あります。

そんな時、おすすめなのが
ツナ卵チャーハン！！

ツナ缶と卵さえあれば作れ
一品完結！！
5分で作れます！！

でもそこは奥薗流♪

ツナ缶の美味しさ引き出すコツあり！！
ツナと卵だけとは思えない
ワンランク上の美味しさになりますよ～～

大好評の替え歌は
おもちゃのチャチャチャ

本日のおまけは
夏にうれしいあれをプラス！！

最後まで見てね～～♪

＜材料＞（1人分）
Ａ）ツナ缶（オイルツナ）･･･････小1缶
　　醤油･･･････････････････････大1/2〜1
　　みりん･････････････････････大1/2〜1
　　しょうが･･･････････････････1かけ
卵･････････････････････････････1個
ごはん（温かいもの）･･･････････茶碗1杯分
長ねぎ･････････････････････････適量
醬油･･･････････････････････････適量
米油･･･････････････････････････適量

・ツナ缶を火にかける時は、弱めの火加減で。
いきなり強火にかけると水分が跳ねる事があるので、注意してください。
・ご飯は温かいものを使ってください。
・ご飯茶碗1杯は150gくらいを想定しています。最後に入れる醤油で、味を調整して下さい。

【🎥チャプター】

0:00 挨拶
01:08 材料
01:17 下準備
04:59 調理開始　←★ここ！ツナの加熱
06:12　←★ここポイント！！卵とご飯の入れ方！！　
07:15　←★ここ！！最後の醤油の入れ方！！
07:31 出来上がり＆替え歌（おもちゃのチャチャチャ）
08:29 試食（感想）
11:15 アレンジ
12:43 本日のおまけ

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✍️ツナ卵チャーハン（明日７時に更新予定♪）

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【▼その他のツナ缶レシピはこちら】

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