みきママ

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【材料】（6～8人前)スイカ（冷やしておく） 　　　　　　　　　　　1玉（5～6㎏）キウイ（冷やして1㎝幅のいちょう切り） 2個（200ｇ）フルーツミックス缶（冷やしておく） 1～2缶（500ｇ）サイダー（（冷やしておく）

【材料】（2人分）さば味噌煮缶 　　　　１缶(190g)木綿豆腐（水を切る）　　1/2丁（150g）卵　　　　　　　　　　　　　　1個パン粉 　　　　　　　　1カップ（40ｇ）サラダ油　　　　　　　　大さじ１/2ミックスベジタブル　　お好み...

【材料】（2人分 ）冷凍うどん 　　　　　　　　　　　　2玉（380g）明太子またはたらこ

【材料】（2人分 ）海老(ブラックタイガー) 12尾オリーブ油 　　　　大さじ２バター

【材料　2人分】みかん缶 　　　　　　　　　　大1缶分（295ｇ）100％オレンジジュース 　　　　　150㏄レモン汁

【材料】(4人分) （調理時間15分）牛小間肉　　 　　　　　　　　　　　300g玉ねぎ（薄切りにする） 1個白いマッシュルーム（1㎝幅に切る） 8個バター　　　　　　　　　　　　　　 20g白ワイン　　　　　　　　　　　　　 50㏄薄力粉

【材料　（4人分 ）】野菜のコンソメスープ 　　　　　　4人分卵　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4個イングリッシュマフィン 　　　　　　　　4個ハム（1㎝くらいの厚切り） 　　　　4枚トマト（1㎝厚に切る） 　　　　　　　　1個レタ...

【材料】ピザ用チーズ　　 　1袋パセリ　　　　　　 　1束あさり　　　　　 　1パックケーキ　　　　　　 3個牛豚合い挽き肉 　300ｇ【作り方】【1】ピザ用チーズがパラパラのまま固まらない冷凍技！！・ピザ用チーズをタッパーの半分くらいまで...

【材料】（2人分 ）(調理時間　20分）玉ねぎ(薄切り） 　　　　　　　　1個サラダ油　　　　　　　　　　　　　大さじ2・1/2なす（2㎝の輪切り） 　　　　1本れんこん（5㎜輪切り） 　　　　1/2節（100g）赤パプリカ（乱切り）

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【材料】（4本分 ）豚ひき肉 　　　　　　　　500ｇ玉ねぎ（みじん切り）

【材料】（　4人分 ）イチゴジャム　　　　　 50g生クリーム 　　　　　200㏄無糖ヨーグルト 　　　　　80g粉ゼラチン 　　　　　6g湯（80度位） 　　　　　大さじ3レモン汁

【材料】（　4人分 ）●ハンバーガー合いびき肉 　　　　400ｇサラダ油